Thème: Le mieux-être prend vie… Dans des environnements favorables à l’abandon du tabac.
Le mieux-être va au-delà des choix que l’on fait. Il fleurit lorsque les gens et les endroits autour de nous nous soutiennent. Lorsque nous travaillons ensemble pour rendre les choix sains plus disponibles, accessibles et souhaitables, ils deviennent, avec le temps, le choix naturel, à chaque fois.
La vie sans tabac et sans fumée est un aspect important du mieux-être. Nous savons que les environnements favorables au mieux-être qui sont sans fumée ou découragent l’utilisation de produits du tabac et de vapotage jouent un rôle clé dans la prévention du tabagisme. Ils protègent aussi les gens de l’exposition à de la fumée secondaire et tertiaire nuisible. Mais saviez-vous que ces environnements sont très importants pour aider les gens qui veulent cesser de fumer à réussir ?
La dépendance à la nicotine est si puissante que, pour beaucoup de gens, réussir à cesser de fumer sera l’une des épreuves les plus difficiles de leur vie. Nous pouvons tous contribuer à leur réussite en créant des environnements favorables à l’abandon du tabac dans nos communautés. Cela signifie :
- Faciliter l’accès aux ressources appropriées pour cesser de fumer, telles que les produits d’aides à l’abandon du tabac et du coaching / des conseils professionnels.
- Respecter les environnements sans fumée – à l’intérieur et à l’extérieur – où les gens peuvent vivre, travailler et se divertir sans être exposés à la fumée secondaire (ce qui pourrait déclencher des envies de fumer et rechutes chez les gens qui essayent de cesser de fumer).
- Appuyer nos amis, nos collègues et nos proches qui veulent cesser de fumer. Les encourager, éviter le jugement, les aider à trouver des ressources et des renseignements sur le renoncement au tabac et faire preuve d’empathie sont de bonnes façons d’aider des êtres chers à adopter un mode de vie sans fumée.
Toute la semaine, la Coalition antitabac du Nouveau-Brunswick (CATNB) partagera des vidéos, des histoires à succès inspirantes et des renseignements dans ses médias sociaux en lien avec ces trois composantes clées des environnements favorables à l’abandon du tabac. Nous démontrerons comment ils ont aidé de nombreux Néo-Brunswickois à cesser de fumer – contribuant ainsi à la baisse des taux de tabagisme dans la province. Suivez-nous sur Facebook et Twitter, ou visitez cette page Web de la Semaine nationale sans tabac. Célébrez avec nous et partagez !
Lundi 21 janvier
Thème: Aide pour cesser de fumer
Vous êtes prêts à cesser de fumer ? La CATNB a des liens vers des informations et des ressources gratuites pour vous aider à réussir. Visitez cette page sur notre site Web pour des renseignements quant aux ressources offertes au Nouveau-Brunswick pour l’abandon du tabac.
Vous voulez cesser de fumer? Voir cette vidéo de témoignages produite par la Téléassiatance pour fumeurs. La téléassistance pour fumeurs offre de l’aide gratuite en ligne et au téléphone. 1-877-513-5333. www.smokershelpline.ca/fr-ca
La Semaine nationale sans fumée es la semaine idéale pour dire adieu au tabagisme ! Jetelaisse.ca présente de nombreux conseils et ressources pour aider les jeunes adultes à cesser de fumer et à rester sans fumée – pour de bon !
Mardi 22 janvier
Thème: Aide pour cesser de fumer
Vous cherchez de l’aide et des conseils pour cesser de fumer ? Saviez-vous que le Réseau de santé Vitalité offre des cliniques gratuites d’abandon du tabac ? Les personnes qui fument et veulent arrêter sont suivies par un conseiller qui donne de l’information et des conseils pratiques sur l’abandon du tabac. Nous avons demandé à Karelle Guignard, membre du comité de direction de la CATNB et coordonnatrice du programme d’abandon du tabac du Réseau de santé Vitalité, de nous en dire plus dans cette vidéo.
Dans cette vidéo, nous avons demandé à Kelly Hurley (coordonnatrice – Centre d’excellence en arrêt clinique du tabagisme au Réseau de santé Horizon et membre du comité de direction de la CATNB) de nous parler d’environnements favorables à l’abandon du tabac au niveau des soins de la santé chez le Réseau de santé Horizon.
Mercredi 23 janvier
Thème: Aide pour cesser de fumer
Nous amis chez le Mouvement du mieux-être partagent une histoire à succès inspirante des Champions du mieux-être – dans la communauté de Rogersville! La mise sur pied d’un projet pilote, fondé sur le Modèle d’Ottawa pour l’abandon du tabac, a fait passer le taux de succès des patients désirant cesser de fumer de 22% à 46%!
La CATNB adore partager des histoires à succès de la part d’individus, de groupes et d’organisations qui posent des actions concrètes pour encourager la vie sans tabac et sans fumée dans leurs maisons, écoles, lieux de travail et communautés. Voici quelques-unes de nos histoires inspirantes préférées que nous avons présentées au fil des ans et qui illustrent d’excellents programmes et initiatives ayant aidé les Néo-Brunswickois à cesser de fumer :
- Les Néo-Brunswickois adoptent de saines habitudes de vie sans tabac grâce au programme Je marche, je cours, j’écrase!
- Un programme antitabac au Harvest House Atlantic.
- Défi « Qui cesse gagne ! » Des engagements personnels vers une vie saine sans tabac.
- Dans la Péninsule acadienne, des fumeurs apprennent à courir et respirer l’air à pleins poumons – sans tabac !
Jeudi 24 janvier
Thème: Environnements sans fumée
La CATNB adore partager des histoires à succèsde la part d’individus, de groupes et d’organisations qui posent des actions concrètes pour encourager la vie sans tabac et sans fumée dans leurs maisons, écoles, lieux de travail et communautés. Voici quelques-unes de nos histoires inspirantes préférées sur les environnements sans fumée et les politiques antitabac qui découragent le tabagisme et ont aidé de nombreux Néo-Brunswickois à cesser de fumer – que nous avons présentées au fil des ans :
- Journée des parcs et sentiers NB — Une excellente occasion pour tenir des événements en plein air sans fumée.
- Le campus d’Edmundston du CCNB fait preuve de leadership en étant le premier campus au Nouveau-Brunswick à instaurer une interdiction de fumer sur son terrain.
- Le mouvement vers des espaces extérieurs sans fumée prend de l’ampleur au Nouveau-Brunswick. Tous les établissements du Réseau de santé Vitalité respectent une politique d’environnement sans fumée sur leurs terrains.
- La politique d’environnement sans fumée du Réseau de santé Horizon – un changement positif qui pousse le Nouveau-Brunswick vers un avenir plus sain. L’Hôpital régional de Saint-Jean est le premier à être complètement sans fumée.
Vendredi 25 janvier
Thème: Appuyer nos amis, nos collègues et nos proches qui veulent cesser de fumer.
Vous aimeriez inspirer un être cher à vivre sans tabac et l’appuyer afin qu’il réussisse à cesser de fumer ? Solange Arseneau, infirmière conseillère dans les cliniques d’abandon du tabac du Réseau de santé Vitalité à Dieppe et de Shediac, a de bons conseils pour vous ! Nous lui avons demandé de les partager dans cette vidéo.
La CATNB adore partager des histoires à succès de la part d’individus, de groupes et d’organisations qui posent des actions concrètes pour encourager la vie sans tabac et sans fumée dans leurs maisons, écoles, lieux de travail et communautés. Voici quelques-unes de nos histoires inspirantes préférées sur la façon dont les amis et la famille peuvent inspirer des gens à vivre sans tabac et à réussir à cesser de fumer:
- Il n’est jamais trop tard pour cesser de fumer ! Deux Néobrunswickoises montrent que la vie sans tabac est possible et vaut la peine pour les fumeurs de longue date.
- Les lauréates du concours Facebook #DitesNonAuTabac de la CATNB vous feront prendre conscience de l’importance de prendre bien soin de vos poumons.
- La maternité comme catalyseur d’adoption d’un style de vie plus sain sans tabac: quatre Néobrunswickoises racontent leur histoire.
- Le cheminement personnel d’un père et artiste vers la vie sans tabac : l’histoire de Patrick Hardy.
Partagez votre histoire!
Vous avez réussi à cesser de fumer avec succès ? Quels sont les gens et les endroits autour de vous qui ont formé un environnement favorable à votre mieux-être et qui vous ont aidé à réussir ?
Ou bien, si vous avez toujours été non-fumeur, peut-être avez-vous des personnes à remercier qui vous ont inspiré à vivre sans tabac ?
La Semaine nationale sans fumée est le moment idéal pour partager votre histoire ! Utilisez l’application développée par nos amis du Mouvement du mieux-être pour créer votre propre vidéo à partager sur les médias sociaux afin de célébrer les gens et les endroits qui alimentent votre histoire de mieux-être.