Savais-tu qu’il faut plus que de la bonne volonté pour arrêter de fumer? Il faut non seulement avoir des compétences et de l’aide, mais il faut également être très motivé. Le nouveau livret Vie100Fumer (V100F) peut t’aider à arrêter de fumer… pour la vie. V100F comporte quatre étapes clés : prépare-toi mentalement, fais marcher tes méninges, cherche du soutien, et prends-toi en main. Le livret t’aidera à comprendre pourquoi tu fumes, comment arrêter de fumer et comment éviter les rechutes.